Guide “Ma Cure Détox”
Découvrez Quelle Cure Détox est Faite pour Vous

Lorsque l’on souhaite perdre du poids, faire une cure détox peut être un excellent moyen d’atteindre ses objectifs plus rapidement. En effet, cela permet de préparer votre corps et votre mental à une nouvelle alimentation.

Mais pas seulement !

Une cure détox vous permettra aussi de vous sentir mieux dans votre corps ET votre esprit, sans dépenser des sommes folles dans des compléments alimentaires inefficaces, voire dangereux.

Ma Cure Detox

Alors comment s’y retrouver ?

Tout dépend de votre objectif :

  • Vous souhaitez perdre 1 à 3 kilos en 1 week-end pour une occasion spéciale :
    choisissez la “cure détox 2 jours” (page 28)
  • Vous souhaitez rompre avec vos mauvaises habitudes alimentaires afin d’optimiser vos résultats avant d’entamer le programme “Je Mange, Je Mincis” :
    choisissez la “cure détox régime” (page 31)
  • Vous souhaitez simplement vous sentir mieux :
    choisissez une des “cures détox santé”

Le guide Ma Cure Détox vous présente les principales méthodes de détoxication, avec leurs avantages et inconvénients, ainsi que des programmes et recettes pour faire votre choix (cure express, cure régime, cure santé, etc.).

Qu’allez-vous découvrir dans ce guide ?
  • Introduction
  • La détox liquide
    • Principes de base
    • Pourquoi ça détox ?
    • Fruits et légumes conseillés
    • Matériel indispensable
    • Digestion et faim
    • Hydratation
    • Interdits
    • Programme Détox Liquide 1 jour
  • Les détox santé
    • Détox foie
    • Détox reins
    • Détox peau
    • Détox poumons
  • Les détox saisonnières
    • Printemps
    • Eté
    • Automne
    • Hiver
  • Détox d’une journée
  • Détox Week-end
    • Conseils importants
    • Pièges fréquents
    • Programme Détox 2 jours
  • Détox longue
  • Détox Régime
  • Le jeûne
  • La monodiète
  • Conclusion